Termine

Yoga Nidra Workshop
Freitag, 26. Juni 2020, 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

"Yoga Nidra" ist eine sanfte, systematische Methode, um zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu gelangen.

"Yoga Nidra" wird auch als "Schlaf des Yogis" bezeichnet. In diesem besonderen Zustand zwischen Wachen und Schlafen bleibt die innere Bewusstheit erhalten; körperliche, mentale und seelische Verspannungen können sich lösen und Blockaden abgebaut werden.

Als Gegenpol zu den eher dynamischen Yogastilen gewinnt Yoga Nidra in der heutigen schnelllebigen Zeit immer mehr an Bedeutung.

Mit sanften Körper- und Atemübungen aus dem Hatha-Yoga bereiten wir uns auf Yoga Nidra vor, um dann mit Hilfe der systematischen Anleitung in den "Schlaf des Yogis" zu gleiten.

Ort:  Raum Herzensfrieden, Schwarzwaldstr. 10, Achern-Önsbach

Leitung:  Ursula Wallmann

Beitrag:  20 Euro

Anmeldungen über das Yoga-Büro

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weitere bisher geplante Termine sind:

Freitag, 06.03.2020 von 18.30 - 20 Uhr

Freitag, 24.04.2020 von 18.30 - 20 Uhr

Freitag, 26.06.2020 von 18.30 - 20 Uhr