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„Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu |
Mein Name ist Astrid Garnier
und ich wohne mit meiner Familie in Achern.
Yoga begleitet mich schon viele Jahre, mal mehr – mal weniger. Da ich mehr über die Yoga-Philosophie wissen wollte, begann ich meine Yoga-Ausbildung.
Seither habe ich Yoga in meinen Alltag integriert und bin dadurch viel bewusster, gelassener und ruhiger geworden. Der ganzheitliche Aspekt von Körper, Geist und Seele hilft mir dabei, immer öfter in meine Mitte zu kommen.
Besonders die Atemübungen finde ich sehr wertvoll und es ist mir eine Freude, meine Yogaschüler und Yogaschülerinnen damit vertraut zu machen.
Gerne begleite ich Dich auf Deinem Yoga-Weg. Eine kostenlose Schnupperstunde ist nach vorheriger Absprache jederzeit möglich.
So erreichst du mich:
Astrid Garnier
Yogalehrer (YAB)
